Les activités de loisirs, de créativité, sportives permettent de reprendre confiance en soi et mettent en lien avec d'autres.

L'usage d'un produit comme moyen de compensation jusqu'à en être dépendant, induit souvent une perte d'autres ressources de détente, de renouvellement et de relations. Par ces activités il est possible de retrouver d'anciens hobby's ou de développer de nouveaux centres d'intérêts pour se tourner vers des horizons meilleurs.